学校や園の歯科健診で、
「むし歯の疑いがあります」
「歯並びに問題があります」

と言われて、驚いた経験はありませんか？

実は、こうした指摘の多くは
日常のちょっとした習慣で防げるケースが多いのです。

特に、奥歯の中でも重要な“六歳臼歯”はむし歯になりやすいため、早めの対策が重要です。

ブログ記事「六歳臼歯はいつ生える？むし歯になりやすい理由と対策」を参照

この記事では、歯科健診で引っかからないために

ご家庭でできるケアのポイントを分かりやすく解説します。

むし歯予防の基本は、やはり歯みがきです。

ただし、「毎日磨いている」だけでは不十分で、
正しく磨けているかが重要です。

✔ ポイント

• 歯ブラシは小刻みに動かす
• 奥歯・歯と歯の間を意識する
• 力を入れすぎない

特に子どもは磨き残しが多いため、
保護者による仕上げ磨きがとても重要です。

目安としては、
小学校低学年（8〜9歳頃）までは必須です。

理由は、

• 手先がまだ未熟
• 奥歯（六歳臼歯）が特に磨きにくい

ためです。

「自分でできているように見える」だけで判断せず、

夜だけでも仕上げ磨きを行うことをおすすめします。

むし歯は「食べ物」と深く関係しています。

❌ むし歯になりやすい習慣

• ジュースやお菓子をダラダラ食べる
• 寝る前に甘いものをとる
• 頻繁な間食

​

✔ 改善ポイント

• おやつの時間を決める
• 飲み物は水やお茶中心に
• 寝る前は飲食しない

回数を減らすことが一番の予防になります。

どれだけ家庭でケアをしていても、
完全に防ぐことは難しいのが現実です。

そのため重要なのが
定期的な歯科検診です。

定期検診でできること

• 初期むし歯の早期発見
• フッ素塗布で予防強化
• 正しい歯みがき指導

「痛くなってから」ではなく、
問題がないうちに通うことが大切です。

歯並びやむし歯のリスクは、早めに相談することで防げるケースも多くあります。

子どもの歯並びが気になったら何歳で相談すべき？

歯科健診で引っかからないためには、

✔ 正しい歯みがき
✔ 仕上げ磨きの継続
✔ 食生活の見直し
✔ 定期検診

この4つがとても重要です。

特に小さなお子さまの場合、
ご家庭でのケアが結果に大きく影響します。

緑ヶ丘歯科クリニックでは、
お子さまのむし歯予防や歯並びの相談も行っています。

• 学校健診で指摘を受けた
• むし歯が心配
• 正しい歯みがきを知りたい

このような方は、お気軽にご相談ください。

• 「子どもの歯並びが気になったら何歳で相談すべき？」
• 「六歳臼歯はいつ生える？むし歯になりやすい理由」