こんにちは。

緑ヶ丘歯科クリニック　歯科医師の谷口です。

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寒くなってきました❄︎

今年もあと1カ月をきりました。

一年があっという間ですね。

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先日は友人とランチへ行ってきました。

可愛いカフェラテにほっこり、

気持ちも身体も温もりました＾＾

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さて、みなさんは歯ブラシはどのくらいで交換されていますか？

約1カ月で交換時期と言われていますが、

いつ交換したか忘れてしまいますよね。

私は歯ブラシを後ろから見てみて、

毛先が見えたら毛先が広がっている証拠。

新しい歯ブラシに交換するようにしています

歯ブラシの毛先が広がると、

歯垢の除去率も低下します。

しばらく交換してない方は歯ブラシを後ろから見てみてくださいね。

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年末に向けて、お口の中もキレイを保ちましょう♪🦷

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鳥取市　緑ヶ丘歯科クリニック　歯科医師　谷口奈緒美